Authors Posts by Long Kids

Long Kids

127 POSTS 0 COMMENTS

0 826

Chỉ vì ngu dại, mẹ khiến con suýt chết não, nằm yếu ớt trong căn phòng trắng toát.

Lúc này đã hơn 2 giờ sáng, thành phố dần chìm vào giấc ngủ, nhìn con thở nặng nhọc trên chiếc giường của phòng hồi sức bệnh viện nhi mà tim mẹ thắt lại. Hai tuần rồi, không chỉ con đau đớn, cố thích nghi với vô vàn nào thuốc uống, nào thuốc nước được tiêm vào người, mà ba mẹ cũng như chết đi sống lại khi chứng kiến cảnh tượng đau lòng đó. Mẹ là người đau gấp trăm ngàn lần vì chính mẹ đã biến con từ đứa trẻ khỏe mạnh, bình thường thành một hình hài yếu sức nằm buồn bã trong căn phòng trắng toát kia.

Gần 10 tháng trời trong bụng mẹ, con không muốn ra ngoài. Đế khi bác sĩ can thiệp, “bất đắc dĩ” con mới chịu chào đời. Đón con trong tay, mẹ như bay trên mây bởi niềm hạnh phúc tột cùng không biết diễn tả thế nào. Giây phút đó, trong đời, mẹ đã lập lời hứa, sẽ hy sinh tất cả, làm tất cả chỉ để mong con được khỏe mạnh, lớn lên vui vẻ. Cũng chính vì yêu con mà mẹ bất chấp lời can ngăn của mọi người, quyết chăm con theo cách của mình.

Có lẽ con là đứa trẻ khó nuôi ngay từ trong trứng. Đến khi chào đời cũng vô cùng ‘bướng’. Con không chịu bú ti mẹ lẫn ti bình, bà ngoại rất khó nhọc khi mớm cho con từng thìa sữa. Cứ vừa chực đút vào, con lại bậm chặt miệng rồi nhè sữa ra. Rồi con khó ngủ. Hai hôm đầu ở viện, con khóc ngằn ngặt cả đêm. Cứ bế trên tay thì không sao, đặt xuống là con hét đến tím đỏ mặt mày. Mẹ phải bế con cả đêm. Nhìn con yêu ngủ thiếp đi như chú ếch con trong lòng mẹ mà dù mẹ rất đau vết mổ nhưng vẫn chẳng nề hà gì. Bố, bà nội, bà ngoại khuyên mẹ đặt con xuống giường nhưng mẹ dứt khoát không nghe. Cứ thế con quen được ngủ bế ẵm nên về nhà vẫn không chịu nằm giường.

Suốt hai tháng trời con ngủ trên tay mẹ, trong lòng mẹ, còn mẹ mấy khi ấy lại ngã đầu, dựa lưng vào thành giường đến tê người để làm bệ đỡ cho con. Vậy mà con cũng chưa thích nghi, mấy hôm sau hễ con lim dim, mẹ đặt nằm thì con lại khóc ngất lên. Bây giờ, ngay cả khi được mẹ bế, con vẫn khóc cả giờ không chịu ngủ. Nửa đêm mệt mỏi ôm con quanh phòng, mẹ làm đủ mọi cách mà con vẫn không nín. Đôi khi, mẹ chỉ biết òa khóc cùng con.

Rồi đến một hôm, bí quá, mẹ xóc con lên và lắc lư, vậy mà lạ thay: Con chịu, con ngủ say sưa. Mẹ nghĩ, chắc con thích đu đưa đây mà. Vậy là mỗi đêm mẹ lại ẵm con, ầu ơ đu đưa trên tay cho con ngủ. Ba bảo con còn nhỏ, xương và cơ thể yếu, mẹ đừng nên làm vậy. Nhưng mẹ cãi. Mẹ xót con khó ngủ, làm vậy con ngủ ngon chứng tỏ con thích. Mẹ bỏ ngoài tai những phân tích thiệt hơn của ba.

Càng ngày, con càng hay khóc. Mẹ cũng vì thế mà rung lắc con mạnh hơn, độ rung lắc của mẹ cứ ‘leo thang’ sau mỗi lần con cất tiếng gào. Mẹ không đi lại trong phòng nữa, mẹ nhảy, bật người rồi tung hứng con theo. Thấy con nín khóc, lúc đó mẹ mới thôi toát mồ hôi.

Để Kat của mẹ yên tâm ngủ ngon, mẹ quyết định mắc võng cho Kat. Hàng ngày, mẹ đều đăt Kat vào võng, đẩy thật lực rồi nhìn con cười khanh khách, mẹ vui lắm.

Khoảng hai tuần trước, con bắt đầu la hétdữ dội, tay chân ngéo lại, vặn mình, ọc hết sữa ra mỗi khi bú. Mẹ nghĩ con không tiêu nên càng cố dỗ dành, lắc lư mạnh hơn mọi khi. Con không dịu đi lại chuyển sang tím tái, thở khó nhọc, lồng ngực phồng lên, bụng thóp lại. Đến lúc đó mẹ sợ đến tim đập không nổi. Lập cập, mẹ gọi bố về bế con vào viện cấp cứu…

Là lỗi của mẹ. Là do mẹ nông cạn, không nghe lời khuyên của ba con, không đủ kiến thức nên đã hại con. Bác sĩ bảo chỉ cần chậm một chút nữa thôi, con sẽ bị chết não. Tất cả cũng vì những lần rung lắc con trên tay quá mạnh. Não của con còn bé, chưa thể bám được nên khi bị lắc, não đập vào hộp sọ gây tổn thương. May mắn là con chưa bị xuất huyết… Mẹ nghe như sét đánh bên tai. Mẹ đâu ngờ chỉ vì muốn con ngủ yên giấc đã để thần chết có cơ hội lấy đi sinh mệnh của con…. Nhìn con nằm trong phòng đặc biệt với hơi thở nặng nhọc, da tái xanh với đủ mọi loại dây nhợ, ống thở chằng chịt, tim mẹ đau nhói như đã chết đi nửa đời.

Bác sĩ bảo phải theo dõi 3 ngày mới biết tình hình não con tổn thương ở mức nào.
Đêm đêm, mẹ không thể yên giấc, cứ ngồi bên giường nhìn con đang nhắm nghiền mắt, cầu khẩn ông trời thương con, thương mẹ, phù hộ con vượt qua được tai nạn này. Mẹ khóc gần hết nước mắt vì hối hận và sự bất lực đã không thể làm gi cho con trong thời khắc này.

Mẹ phải chịu sự đay nghiến, chì chiết của ông bà nội, của họ hàng hai bên, của tất cả mọi người khi vào viện thăm con. Những ánh mắt căm giận, những lời nói như dao đâm của mọi người càng thêm xát muối vào lòng mẹ. Không một ai bên mẹ vỗ về an ủi. Bố con lạnh nhạt với mẹ. Họ hàng thì mắng chửi mà là ‘con mẹ ngu dại’. Mẹ nhận, mẹ nhận hết. Kat ơi, như vậy nào đã ‘xứng’ với tội lỗi mẹ gây ra cho con phải không Kat. Bà nội đã nói với mẹ “Nó mà không khỏe lại, thì chị hãy biến khỏi ngôi nhà này”. Cầu mong con mau bình phục và sống thật khỏe mạnh Kat ơi. Mẹ sẵn sàng lấy cái chết để chuộc lại với con những lỗi lầm này.

Quá trình mang thai là cả một chặng đường dài, đầy hạnh phúc và cũng đầy gian nan. 9 tháng 10 ngày là niềm vui, nỗi lo của những người được làm mẹ. Mình nhớ nhất lần đầu tiên mang bầu, mình đã cẩn thận chăm sóc bản thân và thai nhi nhưng cũng không tránh được một số bệnh sổ mũi, nhức đầu, nghẹt mũi và cảm cúm do thời tiết thay đổi và ô nhiễm môi trường xung quanh. Trên thực tế mình được biết bà bầu cần hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc chu đáo của mẹ, mình đã xua đuổi được các bệnh ốm vặt bằng những mẹo dân gian hữu hiệu. Nếu bà bầu nào có hắt hơi, nghẹt mũi hay cảm cúm hãy thử mấy kinh nghiệm này trước nhé.

Cách 1:

Bạn có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ thế uống với nước sẽ có tác dụng nhanh chóng. Làm như vậy có thể hơi khó uống một chút vì vị hăng hăng của tỏi khiến bạn khó chịu, nhưng bạn sẽ rất hài lòng với tác dụng mà nó đem lại. Trong quá trình mang thai bạn có thể ăn tỏi nhiều hơn bình thường cũng được. Ví như trong quá trình xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn phòng tránh cúm.

Cách 2:

Lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống.

Cách trị cảm cúm cực hay cho bà bầu - 1
Để trị cảm cúm khi mang thai, chị em nên sử dụng những
bài thuốc dân gian. (Ảnh minh họa)

Cách 3:

Một số loại lá như lá bưởi, húng quế, tía tô, bạc hà, rau tần, ngổ, riềng, gừng, hành, chanh… mỗi một lần chọn khoảng 5 – 7 loại, trọng lượng khoảng 50 – 100 gam sau đó rửa sạch cho vào nồi đổ ngập nước, đậy nắp thật kín. Đun sôi nồi lá xông chừng 3 – 5 phút. Sau đó bạn nên chùm chăn kín, mở hé nắp nồi cho hơi nóng toát ra dần dần, bạn hãy hít thở thật đều, thật nhiều. Bạn nên ngồi khoảng 5 – 10 phút cho tới khi mồ hôi ở cơ thể toát ra sau đó lấy khăn lau cho khô người. Xông hơi xong hãy uống một ly nước chanh cho thêm vào một ít muối. Bạn nên xông hơi khoảng 2 -3 lần vào ngày liên tiếp. Mỗi lần xông hơi xong bạn sẽ thấy thoải mái dễ chịu và sẽ hết cảm luôn.

Cách 4

Nếu bị cảm cúm nhẹ, bà bầu chỉ cần ăn cháo trứng đặc biệt cháo phải nóng và có nhiều hành tía tô sao cho khi ăn xong cơ thể toát ra mồ hôi. Món ăn này vừa bổ dưỡng vừa chữa khỏi cảm cúm vậy thì còn trần trừ gì mà không ăn phải không bạn.

Phòng tránh cảm cúm cho bà bầu

– Để phòng tránh cảm cúm bạn tích cực ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C, uống nhiều nước, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Bạn có thể súc miệng bằng nước muối thường xuyên. Uống nhiều nước để làm loãng đờm và thải độc tố. Uống nước mật ong thêm gừng hoặc chanh nóng.

– Bạn nên cẩn thận mang trong mình một chiếc áo mưa. Vì tháng này mưa thất thường lắm. Nếu bị mưa bạn sẽ bị cảm đấy.

– Tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm vì bà bầu có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất.

– Trong khi ngủ bạn nên đề phòng bị ngạt mũi bằng cách nằm không rọi quạt vào mặt, lấy một chiếc khăn mỏng đặt lên cổ. Tra thuốc nhỏ mũi.

Những bài thuốc dân gian tuy thời gian khỏi hơi lâu một chút nhưng lại an toàn hơn cả. Nếu bà bầu kiên trì sẽ có kết quả tốt đẹp mà không hề ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ. Bà bầu sẽ xua đuổi được những phiền muộn, lo lắng khi bị cảm cúm.

Kinh nghiệm chia sẻ của mẹ Híp

0 785
Ông bố ấy chính là anh Thành Trung (nickname Pag Chun). Qua từng thước ảnh, người xem đều cảm nhận thấy sự háo hức được làm cha của ông bố trẻ.
Nắng – một cái tên tuyệt đẹp và đầy cảm xúc được vợ chồng anh Pag Chun đặt cho cô con gái. Với suy nghĩ: “Thời gian trôi nhanh lắm, chẳng mấy chốc con sẽ lớn khôn thành một thiếu nữ thông minh xinh đẹp nên bố làm album này để ghi lại hết những hình ảnh thân thương ngộ nghĩnh của con từ khi lọt lòng”, vì vậy bộ ảnh My little miss sunshine ra đời từ đó.
Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 1
Vậy là giai đoạn mẹ bầu đã hoàn thành. Bố và cả nhà vui mừng đón con ra đời. Từ đây con sẽ nối tiếp tình yêu thương của bố mẹ, là mục đích, là ý nghĩa của gia đình ta.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 2
28.07.2014, Nắng 6 ngày tuổi. Bố vẫn lóng ngóng chập chững học từng thứ từ ông bà, từ mẹ. Và từ con.
Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 3
Có con là sự khởi đầu của hàng tá những việc không tên và có tên. Giai đoạn lãng mạn này có tên là Giặt Tã.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 4Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 5
Là một nhiếp ảnh nên ông bố yêu con cũng thường sáng tạo những thước ảnh đáng yêu cho Nắng.
Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 6
Và thế là từ ngày bố gặp mẹ con đến bây giờ, bố đã lại yêu thêm một lần nữa mất rồi.

Trước đó, hành trình 40 tuần của vợ được anh Thành Trung chụp lại và gói trọn trong một album có cái tên đậm chất bầu bí: “Nhật ký ỏng ẻo”. Bộ ảnh này của anh Thành Trung đã gây đồng cảm lớn cho các bà mẹ khi họ nghĩ lại quãng thời gian bầu bí vất vả của mình.  Rất nhiều người yêu thích và chia sẻ bộ ảnh này trên mạng.

Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 7
11.12.2013, Tuần thứ 8 – Sự khởi đầu. Kế hoạch ngoài dự đoán. Đó là lần đầu tiên bố mẹ biết đến sự có mặt của con trên cuộc đời này.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 8
24.12.2013, Tuần thứ 10. Bụng của mẹ con đã có một xiu xíu rồi đấy! Bố cũng dần làm quen với việc đi xe với tốc độ nhỏ hơn hoặc bằng 20km/h, học thuộc từng cái ổ gà trên đường để tránh, và bố mẹ cũng bắt đầu tính toán những kế hoạch dài hơi cho con…… như quần chíp mầu gì chẳng hạn!Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 9
21.03.2014, Tuần 19 – Masterchef. Cho dù bố có thể giúp đỡ mẹ nhiều chuyện nhưng trong bếp mẹ con vẫn là người quyền lực nhất. Tin bố đi!Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 10
29.03.2014, Tuần thứ 22 – Chuyện ở phòng khám. Cái cảm giác chờ mẹ con ra khỏi phòng siêu âm, chỉ chờ mỗi nụ cười nhẹ với gật đầu một cái thì bố mới thở phào nhẹ nhõm và yên tâm được. Thế này thì đến ngày đẻ đúng là ngồi trên đống lửa.

Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 11
03.04.2014, Tuần thứ 23 – Thailand. Vậy là con đã được đi máy bay rồi nhé, hơn đứt bố mẹ ngày xưa. Đã thế lại còn xuất ngoại không cần hộ chiếu luôn.

Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 12

15.04.2014, Tuần thứ 24. Tháng thứ 6, con còn bé xíu mà đã đạp mẹ bùm bụp rồi. Điệu này chưa ra đã biết đứa nào về sau làm trùm trong nhà rồi, chỉ có mình bố nó là bét thôi. Hẳn vậy!Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 13
Mẹ lại cuộn tròn trong ổ, xem cố phim cho cơn buồn ngủ kéo đến rồi mệt nhoài thiếp đi. Đêm nào cũng vậy. Bố lặng lẽ kéo chăn, tắt màn hình cho mẹ.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 14
26.04.2014, Tuần thứ 26. Dịp nghỉ lễ, khi nhiều gia đình đi du lịch thì cũng là lúc bố bận rộn. Còn mẹ thì bắt đầu vào giai đoạn khó khăn và cần nhiều sự cố gắng nhất.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 15
12.05.2014, Tuần thứ 28. Con lớn gần như mỗi ngày, cùng với đó là những bước di chuyển ngày một khó nhọc của mẹ.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 16
15.05.2014, Tuần thứ 28 + 4 ngày. Vấn đề lớn với mẹ đợt này: Chứng phù chân. Nếu bỏ qua sự mệt mỏi tê nhức và khó nhọc trong việc đi lại của mẹ thì nó khá là… thú vị và ngộ nghĩnh. Dáng đi kiểu chim cánh cụt kết hợp lật đật khiến bố luôn bật cười mỗi khi đi sau mẹ con.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 17
24.05.2014, Tuần thứ 30. Đây là bức ảnh đầu tiên trong cuốn nhật ký này bố để nguyên màu sắc. Vì đơn giản đó là màu của Nắng!
Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 18
01.06.2014, Hết tuần 30 – Ngày quốc tế “lao động”. Bố nhận ra một điều đó là công cuộc phơi lại cực mất thời gian. Vì đồ của con cái gì cũng nhỏ tí xíu, mong manh, từng cặp từng đôi đủ màu mè hoa lá. Bố lóng ngóng mãi mới xong, cơ mà trông cũng thích mắt lắm.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 19
03.06.2014, Tuần thứ 31. Mẹ con tăng gần 12kg so với trước khi bầu. Bàn chân múp míp tùy theo tư thế chèn của con (bố trông rất ngộ nhưng có vẻ mẹ con không thấy thế…).Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 20
05.06.2014, Tuần 31, ngày thứ 5. Để làm xét nghiệm máu sáng nay, hai mẹ con cùng không được ăn sáng. Bố ngồi đó chờ, lặng lẽ quan sát. Có những nụ cười và cả những giọt nước mắt lăn trên má, không rõ vì điều gì. Nhưng thấm thía nhiều điều. Về cơ bản, sinh được con quá đỗi thiêng liêng, may mắn và tuyệt vời!Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 21
10.06.2014, Tuần thứ 32. Phòng siêu âm. Mọi người cứ nhìn ảnh của con trong bụng mẹ rồi bảo trông giống bố. Bố thì…chẳng biết thế nào, nhưng mà con cứ trộm vía xinh xắn trắng trẻo là được.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 22
18.06.2014, Tuần thứ 33. Thời tiết dễ chịu cũng là lúc bố…dễ ngủ. Còn mẹ thì, con biết đấy, vẫn đầy trăn trở về cuộc đời thành ra đêm trắng.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 23
21.06.2014, 33 tuần 5 ngày. Week-end. Ngày cuối tuần, bố mẹ lại tranh thủ dọn dẹp, sắp xếp đồ của con. Mẹ giặt nốt số quần áo còn lại, cùng cơ man chăn, tã, bikini, gấu bông. Bố thì đang loay hoay lắp ráp cái xe đẩy đợt trước “cắp nách” từ Bangkok về.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 24
01.07.2014, Tuần thứ 35. Happy B’day! Năm nay, con chính là món quà lớn nhất mà mẹ hằng mong đợi. Bố con ta cùng chúc mừng sinh nhật mẹ nào!Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 25
07.07.2014, Tuần thứ 36. It’s July. Sẽ là một tháng đáng nhớ nhất của gia đình mình trong năm nay đây. Hai mẹ con ráng lên nhé. Nắng chiều rực rỡ quá!Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 26
09.07.2014, 36 tuần 2 ngày. False alarm! Kết thúc buổi tập cầu lông buổi tối, bố tá hỏa thấy cuộc gọi nhỡ của mẹ. Gọi lại thì: “Báo động nhầm!”. Mẹ có cơn đau, cứ tưởng là con đòi ra, sau một hồi nhờ bác sĩ tư vấn và theo dõi thì mọi thứ vẫn bình thường. Làm bố cứ tưởng…Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 27
12.07.2014, Tuần thứ 37. Bụng mẹ nặng trĩu như… sắp rụng, dù vậy bác sĩ bảo yên tâm còn lâu con mới đòi ra. Tháng 7 năm nay dường như đẹp hơn những năm trước. Trong veo và dịu ngọt.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 28
15.07.2014, Tuần thứ 38. Bụng mẹ cũng khá to rồi đấy.Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 29
22.07.2014. Tuần thứ 39. Viện C. 16h30′. Vỡ ối, mở 2cm. Mẹ làm thủ tục nhập viện. Cả nhà nín thở và chờ đợi…Thích thú với nhật ký bằng ảnh của một ông bố Việt yêu vợ, "nghiện" con 30
22.07.2014. Say hello to the World! Vậy là hành trình 6 tiếng trong bệnh viện và 9 tháng trong bụng mẹ đã kết thúc trọn vẹn. Mẹ con (và có lẽ tất cả phụ nữ trên thế giới này) bằng một sức lực phi thường, đã vượt cạn thành công. Chào mừng con đến với thế giới của chúng ta!
Nguồn: afamily.vn

ã dần qua những cái nắng gay gắt, nóng bức của mùa hè oi ả. Mùa thu đã đến. Đây được coi là mùa mát mẻ, dễ chịu nhất trong năm. Tuy nhiên, thời điểm này cũng là mùa bạn dễ mắc các bệnh về đường hô hấp nhất bởi sự thay đổi nhiệt độ, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô kết hợp với gió mạnh có thể khiến cho các loại virus gây bệnh sinh sôi mạnh. Đặc biệt là  phụ nữ mang thai, sức đề kháng giảm khiến khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm càng cao. Nếu không tìm hiểu và có biện pháp phòng tránh kịp thời, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường sức đề kháng thì các mẹ bầu rất dễ mắc các bệnh về hô hấp khi thời tiết giao mùa như viêm phế quản, cúm, đau họng, hen phế quản. Điều này ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé.

Cúm

Cúm mùa là bệnh hay gặp nhất và lây lan rất nhanh, bệnh lây qua đường hô hấp, nhiều trường hợp cúm nặng có thể dẫn đến tử vong.

Trong quá trình mang thai, hệ miễn dịch của bà mẹ suy giảm trầm trọng nên các bệnh truyền nhiễm do virus, vi khuẩn là nguy cơ hàng đầu đối với phụ nữ mang thai. Một trong những bệnh thai phụ hay mắc phải là bệnh cúm với lý do là sự suy giảm miễn dịch. Vì vậy, chỉ cần các mẹ sơ ý, chủ quan với sức khỏe cũng dễ bị nhiễm bệnh cúm.

Trong thời gian này, một số trường hợp bà mẹ mang thai bị cúm có thể làm tăng khả năng sẩy thai, thai chết lưu, hoặc sinh non trong những tháng cuối của thai kỳ. Trường hợp nặng có thể dẫn đến những dị tật bẩm sinh.

Để phòng ngừa bệnh cúm, các mẹ nên tiêm phòng trước khi có bầu. Ngoài ra, các mẹ cần nâng cao sức đề kháng như ăn uống đủ dinh dưỡng, tăng cường bổ sung vitamin C, dầu cá, các vitamin nhóm B… để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Rửa tay sạch bằng xà phòng là một trong những biện pháp đơn giản để phòng ngừa và ngăn chặn sự lây lan của nhiều dịch bệnh, trong đó có cúm. Bên cạnh đó, cần đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường hoặc khi tiếp xúc nơi đông người. Khi có các biểu hiện của bệnh cúm các mẹ cần đến ngay cơ sở y tế, bệnh viện để được bác sĩ tư vấn.

 

Viêm phế quản

Bệnh viêm phế quản là một bệnh khá thường gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Tuy nhiên, thời tiết giao mùa, sức đề kháng của trẻ em và các bà mẹ mang thai thường yếu nên thường nặng và nguy hiểm. Đó là tình trạng đường thở hay còn gọi là phế quản bị viêm nhiễm, đa phần là do nguyên nhân nhiễm trùng: có thể từ bên ngoài đến hoặc do các vi khuẩn ký sinh bình thường trong đường cổ họng gây ra. Bệnh viêm phế quản nếu không chữa trị dứt điểm dễ dẫn đến viêm phổi gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Sốt phát ban

Thời tiết nóng lạnh thất thường khiến cho các dịch bệnh có cơ hội bùng phát trong đó có bệnh sốt phát ban. Theo thống kê những năm gần đây, trong những người đến khám sốt phát ban thì tỉ lệ phụ nữ mang thai chiếm đa số. Sốt phát ban nghe chừng rất đơn giản nhưng nguy cơ cho bà bầu thì rất lớn, phụ thuộc vào thời gian mà thai phụ mắc bệnh. Nó có thể gây sẩy thai, đẻ non, chảy máu bất thường và gây dị dạng cho thai nhi. Để phòng tránh bệnh tốt nhất các mẹ nên chích ngừa trước khi mang thai 3 tháng. Ngoài ra cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, giữ vệ sinh sạch sẽ… để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.


Đau họng

Vào mùa thu, hệ thống miễn dịch của cơ thể thường bị suy giảm hơn so với các mùa khác, hơn nữa bà bầu sức đề kháng yếu nên rất dễ bị các bệnh viêm nhiễm đặc biệt là viêm họng. Theo thống kê có khoảng 70% thai phụ mắc bệnh viêm họng vào khoảng thời gian 3 tháng đầu của thai kỳ. Vì vậy, nếu không quan tâm phòng tránh và điều trị kịp thời bệnh viêm họng sẽ gây những ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé.

Viêm mũi dị ứng

Đây là chứng bệnh ảnh đến khoảng 15- 20% phụ nữ trong độ tuổi mang thai. Khi mắc bệnh, các mẹ sẽ cảm thấy rất khó chịu bởi việc hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mũi liên tục hoặc ngạt mũi.

Để phòng bệnh, các mẹ cần giữ nhà cửa, môi trường sống luôn thoáng mát, sạch sẽ, không nuôi súc vật trong nhà. Tránh các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng, sữa, các loại thủy hải sản… Giữ ấm cơ thể khi trời trở lạnh hoặc nhiệt độ thay đổi đột ngột…

Hen phế quản

Hen phế quản cũng là một trong những bệnh thường gặp đối với phụ nữ có thai đặc biệt khi thời tiết giao mùa hoặc lạnh. Trên thực tế, khoảng 7% phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ bị lên cơn hen, nhất là khi thời tiết thay đổi. Bệnh hen phế quản nếu được điều trị đúng và kịp thời thì sẽ không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu không được điều trị sẽ gây những biến chứng nghiêm trọng như tăng huyết áp, nhiễm độc thai nghén, sinh non, nhẹ cân, hoặc thai nhi có thể bị ngạt khi sinh.

Thu Hoài (Khampha.vn)

0 668

Ngay khi bạn sinh con, bạn sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên từ bà nội, bà ngoại của bé cho đến những người bạn thậm chí mới gặp lần đầu. Nhiều lời khuyên trong số đó nghe rất quen và có vẻ cũng đúng. Nhưng một vài điều rất quen tai đó đã được chứng minh là “xưa như trái đất” rồi và bạn nên bỏ qua chúng.

1. Cần tắm cho bé sơ sinh mỗi ngày
Sự thật là những em bé sơ sinh không bị bẩn do mồ hôi như người lớn, vậy nên bé chỉ cần được tắm mỗi 2-3 ngày là đủ – trừ trường hợp bé tự làm bẩn người vì “bĩnh” đầy ra tã. Nếu bạn đã quen với việc tắm bé hàng ngày, cũng không sao cả, nhưng nhớ để ý giữ ấm và kín gió cho bé, cũng như dưỡng ẩm cho da bé ngay khi tắm xong.


Bạn không cần phải tắm cho bé sơ sinh mỗi ngày, bé sẽ không bẩn đâu. Ảnh: Gettyimages

2. Bé ngủ tốt nhất trong không gian tối và yên tĩnh
Điều đó cũng tốt nhưng không nhất thiết như vậy. Một số bé nhạy cảm có thể cảm thấy dễ chịu hơn trong phòng tối và yên tĩnh, nhưng đa số các bé có thể ngủ khi mọi hoạt động vẫn diễn ra xung quanh vì các bé sơ sinh hầu như ngủ cả ngày. Hơn nữa, không cầu kỳ về điều kiện ngủ cũng giúp bé dễ ngủ hơn ở bất kỳ tình huống nào.

3. Hạ sốt cho bé bằng cồn
Điều này là hoàn toàn không nên! Cồn không giúp hạ sốt cho bé, ngược lại còn không an toàn khi thấm qua da bé.

4. Đừng cho bé đứng hoặc nhún nhảy trên đùi nếu không bé sẽ bị vòng kiềng
Rõ là lời khuyên này lạc hậu rồi! Bé sẽ không bị vòng kiềng nếu bạn cho bé tập đứng hoặc nhún nhảy trên đùi mình. Trẻ con sẽ học cách xử lý trọng lực trên đôi chân và tìm trọng tâm để đứng. Cho bé nhún nhảy trên đùi bạn không chỉ làm bé vui mà còn tạo điều kiện cho bé học kỹ năng đứng lên.

5. Nhạc cổ điển giúp bé thông minh hơn
Nghe nhạc cổ điển giúp bé được tiếp cận nghệ thuật sớm hơn nhưng không có bằng chứng nào cho thấy trí não của trẻ phát triển đáng kể so với những trẻ không nghe nhạc cổ điển.

6. Cứ để bé khóc, nếu bạn bế bé bất kỳ lúc nào bé khóc, bạn sẽ làm hư bé
Trẻ dưới 4 tháng tuổi sẽ chỉ biết khóc khi bé sợ hãi, lo lắng và cần được chăm sóc. Chắc chắn là ở lứa tuổi này, các bé chưa thể có “chiêu trò” để làm nũng bố mẹ. Bế và vỗ về bé lúc bé khóc sẽ giúp bé cảm thấy bố mẹ luôn yêu thương và ở bên bé lúc bé cần.

7. Bé nhất thiết phải được đánh thức giữa đêm để thay tã
Nước tiểu trẻ con là vô trùng nếu không tiếp xúc với không khí, hơn nữa các loại tã hiện đại cũng đã thấm hút nước tiểu của bé rất tốt. Nếu bé chỉ làm ướt tã, hãy để bé ngủ tròn giấc. Tuy nhiên, nếu bạn để bé mặc tã có phân quá lâu, bé có nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiểu và bàng quang, đặc biệt với bé gái. Nếu bạn ngửi thấy tã bé bốc mùi, hãy thay ngay!


Nếu bé chỉ tè thôi, bạn cũng không cần đánh thức bé dậy để thay tã ngay đâu. Ảnh: Inmaigine.

8. Không nên tiêm vắc-xin cho bé khi bé đang cảm hoặc sốt nhẹ
Bệnh nhẹ không làm suy yếu hệ miễn dịch của bé khiến bé không chống chọi được với các mầm bệnh làm yếu trong các mũi tiêm chủng như bạn nghĩ, chúng không làm bé dễ bị bệnh hơn. Hãy nghe chỉ dẫn của bác sĩ.

9. Đừng dùng kem chống nắng cho bé dưới 6 tháng tuổi
Nguy cơ ung thư da do tia UV cao hơn khả năng bé bị phản ứng với kem chống nắng. Tốt hơn hết là tránh cho bé tiếp xúc ánh nắng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên nếu buộc phải cho bé ra nắng. Đối với trẻ nhỏ dưới 6 tháng, nên thoa một lượng kem nhỏ trên một khoảng da nhỏ như mặt hoặc mu bàn tay. Hiện nay trên thị trường cũng đã có các loại kem chống nắng dành cho trẻ nhỏ.

10. Trong 1 tháng đầu đời, phải tiệt trùng bình và núm vú trước khi cho bé bú.
Bạn chỉ phải tiệt trùng bình và núm vú cho lần sử dụng đầu tiên, sau đó chỉ cần rửa kỹ với nước xà phòng là được. Thực tế là bé tiếp xúc với vi trùng bên ngoài nhiều hơn là trên bình và núm vú.


Đừng quá cứng nhắc gò ép bé theo một lịch trình sinh hoạt nghiêm ngặt. Ảnh: Inmagine.


11. Tập cho bé ăn ngủ theo một lịch trình nghiêm ngặt là tốt nhất.
Cái gì tự nhiên mới là tốt nhất. Con bạn sẽ hạnh phúc nếu bé được ăn ngủ theo nhu cầu của cơ thể bé. Ép con tuân theo một lịch trình nghiêm ngặt sẽ nhàn cho bố mẹ nhưng lại có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh hoạt lành mạnh tự nhiên của bé.

12. Nên cho trẻ nhỏ mang giày đế cứng để bảo vệ ngón chân và giữ chân bé thẳng
Trẻ nhỏ dùng ngón chân để bấu xuống mặt sàn khi bước đi, hãy để bé được đi chân trần trong nhà. Chọn giày đế bám tốt để bảo vệ đôi bàn chân tí xíu của bé khi ra ngoài, giày đế cứng thường khá trơn.

Nhu cầu canxi ở bà bầu tăng lên theo thời gian: Quý I (khoảng 800mg); quý II (1000mg); quý III (1500mg). Nguyên nhân là do hệ xương của bé ngày càng phát triển nên nhu cầu về canxi cũng nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên biết những lưu ý về sức khỏe bà bầu khi bổ sung canxi.

Sức khỏe bà bầu

Bổ sung canxi bằng cách uống là lời khuyên giành cho hầu hết bà bầu. Tuy nhiên, liều lượng bổ sung như thế nào thì phải do bác sĩ quyết định, các bà bầu không nên tự ý dùng sẽ rất nguy hiểm. Một điều cần lưu ý về sức khỏe bà bầu khi bổ sung canxi là nếu dư thừa thì lượng canxi thừa bị đào thải qua nước tiểu có thể gây sỏi tiết niệu hay canxi hóa động mạch.

 

Lưu ý về sức khỏe bà bầu khi bổ sung canxi là không nên để cơ thể dư thừa canxi.

 

Với những bà bầu được bác sĩ chỉ định uống bổ sung canxi thì nên lưu ý: – Khi bổ sung viên nang canxi, tốt nhất uống sau bữa sáng (hoặc bữa trưa) 1 tiếng đồng hồ. Tránh uống canxi vào buổi tối (đặc biệt không uống trước giờ đi ngủ) vì có thể gây sỏi thận hoặc cản trở giấc ngủ. – Một lưu ý về sức khỏe bà bầu khi bổ sung canxi là nếu bạn phải uống với liều lượng nhiều, nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bởi vì mỗi lần uống, cơ thể chỉ có khả năng hấp thu khoảng 500mg canxi một lúc. – Nên nhớ tuyệt đối không được dùng quá liều. Mặc dù canxi rất cần thiết cho bà bầu nhưng không được lạm dụng bổ sung canxi. Như đã biết, thừa canxi làm tăng nguy cơ sỏi thận, cản trở cơ thể hấp thu sắt và kẽm có trong các loại thức ăn khác. Bổ sung quá 2.500mg canxi mỗi ngày được coi là quá liều. – Bà bầu khỏe mạnh có thể được bác sĩ chỉ định bổ sung canxi với bất kỳ nhãn hiệu nào. Tuy nhiên, với bà bầu bị tiền sản giật, huyết áp cao (cần hạn chế muối natri) thì phải cẩn thận khi bổ sung canxi có chứa muối natri; người mắc tiểu đường thai kỳ thì cần thận trọng với những loại canxi có chứa đường là nhữnglưu ý về sức khỏe bà bầu khi bổ sung canxi hết sức quan trọng.

Bà bầu bị tiến sản giật nên tránh bố sung loại canxi có chứa muối natri,.

 

– Chọn loại không chứa chì. Hãy trao đổi vớ

i bác sĩ về vấn đề này vì có một số nhãn hiệu viên bổ sung canxi có thể chứa hàm lượng nhỏ chì nhưng cũng đủ gây hại cho thai. – Thực phẩm chứa oxalate khi kết hợp với canxi sẽ làm giảm hấp thu canxi vì vậy không bổ sung canxi cùng lúc với những thực phẩm có chứa oxalate như chocolate, trà (cả trà thảo dược), dâu tây, nước ép hoa quả.

Rau ngót là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất bổ ích cho mọi người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, rau ngót gây hại cho sức khỏe bà bầu rất lớn. Chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé!

Sức khỏe bà bầu

Nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng từ rau ngót cho thấy trong rau ngót có 5,3% protit, 3,4% gluxit, 2,4 tro, trong đó chủ yếu là canxi (169mg%), photpho (64,5mg%), Vitamin C (185mg%).

Rau ngót có nhiều axit min cần thiết. Ví dụ như trong 100g rau ngót có 0,16g lysin; 0,13g metionin; 0,05g tryp-tophan; 0,25g phenylalalin, 0,34g treonin, 0,17g valin, 0,24g leuxin và 0,17g izoleucin….

Mặc dù cho đến nay những nghiên cứu khoa học chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rau ngót gây hại cho sức khỏe bà bầu. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, nếu phụ nữ sau khi sinh hoặc sau khi sảy thai hoặc sau khi nạo thai mà sót nhau thai thì chỉ cần hái độ 40g lá rau ngót. Rửa sạch dã nát. Thêm một ít nước đã đun sôi để nguội vào. Vắt lấy chừng 100ml nước. Chia làm hai lần uống, mỗi lần cách nhau 10 phút. Sau chừng 15-20 phút nhau sẽ ra.

Các món ăn từ rau ngót không tốt cho sức khỏe bầ bầu.

Dân gian nói rằng rau ngót có thể gây phá thai

Thực tế cũng đã có nhiều bài thuốc chữa chậm kinh và phá thai từ món rau ngót, nên mọi người luôn cảnh báo là  rau ngót gây hại cho sức khỏe bà bầu nên hạn chế ăn. Đặc biệt là với những người có tiền sử sảy thai liên tiếp, đẻ non, con quý hiếm (thụ tinh trong ống nghiệm) thì nên hạn chế ăn rau ngót và cần tuyệt đối không được uống nước rau ngót sống, liều cao. Tốt nhất chờ đến khi sinh nở song bạn có thể thoải mái chế biến và thưởng thức món canh rau ngót, khi đó món canh rau ngót lại rất tốt cho bạn.

Những bà bầu bình thường thỉnh thoảng vẫn có thể ăn một ít rau ngót luộc hay nấu canh. Tuy nhiên, mọi người đã cảnh báo rất nhiều là rau ngót gây hại cho sức khỏe bà bầu, chúng tôi khuyên bạn đừng nên ăn rau ngót trong suốt thai kỳ là tốt nhất để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé!

Mùa hè thời tiết nóng nực khiến các bà bầu thường gặp khó khăn trong việc ăn uống và xu hướng thích ăn hoa quả cũng tăng lên. Đây cũng là mùa dồi dào các loại hoa quả như dưa hấu, đào, táo… Tuy nhiên, có một số loại trái cây mùa hè không có lợi cho sức khỏe bà bầu các chị em cần nên ăn hạn chế.

Sức khỏe bà bầu

1.Quả đào

Nếu nói trái cây mùa hè không có lợi cho sức khỏe bà bầu đầu tiên phải kể đến quả đào. Vì nó có vị ngọt, tính nóng nên nếu bà bầu ăn nhiều dễ bị xuất huyết. Lông của vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng.

Dứa là loại trái cây mùa hè không tốt cho sức khỏe bà bầu.

 

2. Dứa

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, do trong dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai. Nếu bà bầu uống quá nhiều nước ép dứa có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu.

Tuy nhiên, nếu đã qua ngày sinh dự kiến thì dứa có thể giúp ích cho bạn. Nhưng dứa cũng không được để kích thích sinh nở bởi mỗi quả dứa tươi chỉ chứa một lượng bromelain rất nhỏ, phải ăn ít nhất 7 quả dứa tươi/ngày, may ra mới cảm nhận được những cơn co thắt tử cung.

3. Táo mèo

Táo mèo có vị chua, chát, ngọt rất thích hợp để chữa ốm nghén cho bà bầu nhưng lại không được sử dụng. Vì theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụng làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non.

Nhãn là loại trái cây không tốt cho sức khỏe bà bầu vì tính nóng dễ gây táo bón.

 

4. Quả nhãn

Quả nhãn là loại trái cây mùa hè không có lợi cho sức khỏe bà bầu tiếp theo mà chúng tôi muốn nói đến. Tuy quả nhãn có mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần, rất được ưa chuộng nhưng bà bầu không nên ăn long nhãn nhiều. Nguyên nhân là do khi mang thai, bà bầu thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.

5. Dưa hấu

Nếu bà bầu ăn quá nhiều dưa hấu sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Trong quá trình mang thai, tâm lý của nhiều phụ nữ không ổn định, sinh lý cũng có nhiều thay đổi, lượng insulin tiết ra không đủ, nếu nồng độ đường trong máu lên cao dễ gây ra bệnh tiểu đường.

Còn với dưa hấu ướp lạnh dễ khiến bà bầu bị đau bụng và tiêu chảy. Do đó, bà bầu không nên ăn quá nhiều dưa hấu, càng không nên ăn dưa hấu ướp lạnh, dù là ngày hè có oi bức đến đâu.

Vải là loại trái cây mùa hè không tốt cho sức khỏe bà bầu.

 

6.Quả vải

Quả vải là loại trái cây mùa hè không có lợi cho sức khỏe bà bầu nhưng lại được rất nhiều bà bầu ưa chuộng. Trong quả vải có hàm lượng đường quá cao, đặc biệt không tốt cho những người đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng béo phì. Bên cạnh đó, vải có tính nóng nên chị em bầu cần hạn chế không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.

Đây là 6 loại trái cây mùa hè không có lợi cho sức khỏe bà bầu các chị em bầu nên biết và hạn chế bổ sung vào cơ thể để tránh những nguy cơ xấu nhé!

Khi mang thai, bà bầu ngoài việc mỗi đêm phải ngủ ít nhất 8 giờ, buổi trưa nên nằm khoảng 1 giờ thì tư thế nằm ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe bà bầu. Vậy như thế nào là tư thế nằm ngủ có lợi cho sức khỏe bà bầu?

Sức khỏe bà bầu

Tư thế nằm ngủ có lợi cho sức khỏe bà bầu ứng với mỗi giai đoạn mang thai là khác nhau. Bà bầu cần chú ý để có cảm giác thoải mái và một giấc ngủ thật ngon.

Giai đoạn đầu thai kỳ (1 – 3 tháng)

Từ 1 đến 3 tháng đầu, bà bầu có thể nằm ngủ tùy ý với nhiều tư thế, nằm ngửa hay nằm nghiêng đều được do bào thai còn nhỏ và lực tác động lên cơ thể của mẹ là chưa đáng kể. Tuy nhiên, nếu bà bầu nào có thói quen nằm sấp hoặc ôm gối ngủ thì nên thay đổi bởi đây không phải là tư thế tốt

Nằm sấp hoặc ôm gối ngủ không phải là những tư thế có lợi cho sức khỏe bà bầu.

Giai đoạn giữa thai kỳ (4 – 7 tháng)

Đây là thời kỳ cần chú ý bảo vệ phần bụng của bà bầu, tránh tuyệt đối lực tác động từ bên ngoài. Nếu nước ối quá nhiều hoặc mang song thai, bà bầu nên nằm nghiêng sẽ thoải mái hơn và không gây áp lực lên bào thai như các tư thế nằm khác. Còn nếu bà bầu cảm thấy phần chân nặng nề, có thể nằm ngửa và kê chân lên gối mềm cũng là tư thế nằm ngủ có lợi cho sức khỏe bà bầu trong giai đoạn này.

Giai đoạn cuối thai kỳ (8 – 9 tháng)

Tư thế nằm của bà bầu trong giai đoạn này rất quan trọng, liên quan chặt chẽ đến sự an toàn của thai nhi. Trong những tháng cuối của thai kỳ, người ta khuyên bà bầu nên nằm nghiêng vì khi nằm ngửa, tử cung chứa thai nhi sẽ chèn ép vào hệ thống mạch máu ở vùng chậu, thậm chí chèn động mạch ở bụng làm giảm cung cấp máu cho tử cung (thai nhi cũng kém được nuôi dưỡng). Máu tĩnh mạch ở hai chân khó khăn khi trở về tim nên thường có phù 2 chi dưới. Ngoài ra, tử cung to có thể chèn ép niệu quản gây cản trở dòng nước tiểu từ thậm xuống khi nằm ngửa.

Tư thế năm ngủ có lợi cho sức khỏe bà bầu tốt nhất là nằm nghiêng bên trái.

Khi nghiên cứu sự phát triển của thai nhi và sự thay đổi của tử cung, các nhà khoa học thấy rằng 80-90% khi mang thai tử cung ngã sang phải. Do đó, tư thế nằm ngủ có lợi cho sức khỏe bà bầu tốt nhất trong giai đoạn này là nằm nghiêng về phía bên trái để giảm bớt áp lực cho các động mạch và vùng xương chậu, đồng thời làm tăng quá trình lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Nếu hai chân bị phù to hoặc các tĩnh mạch ở chân căng lên, bà bầu có thể vừa nằm nghiêng trái vừa kê cao chân một chút sẽ giúp máu lưu thông, làm chân bớt phù nề.

Để bà bầu có được sự thoải mái và giấc ngủ ngon, ngoài việc chú ý đến tư thế nằm ngủ có lợi cho sức khỏe bà bầu cũng không nên cho bà bầu nằm giường cứng, kê đầu quá cao và đắp chăn làm từ sợi nhân tạo và khi ngủ phải có màn nữa.

Nhiều bà bầu khi mang thai thường xuyên tắm nước nóng, đó là một sự sai lầm. Nhiều nghiên cứu hiện nay đã chỉ ra rằng, tắm nước nóng không tốt cho sức khoẻ bà bầu trong suốt toàn bộ thai kỳ.

Sức khoẻ bà bầu

Các chuyên gia luôn khuyên bà bầu không nên tắm nước nóng, xông hơi hoặc tắm nước nóng trong bồn tắm trong toàn bộ thai kỳ của mình. Bởi vì những nghiên cứu đã khẳng định và chỉ rõ việc chẳng những tắm nước nóng không tốt mà còn làm tăng nguy cơ bị sẩy thai và có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh về sau của thai nhi.

Nguyên nhân tắm nước nóng không tốt cho sức khoẻ bà bầu và có các triệu chứng trên chính là do nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể cho bà bầu khi sử dụng chúng.

Một lý do nữa mà các bà bầu nên tránh tắm nước nóng là vì sức nóng của nước có thể làm cho bà bầu cảm thấy chóng mặt và làm hạ huyết áp. Trong khi đó, hiện tượng huyết áp thấp lại cần phải tránh trong suốt thai kỳ bởi vì điều này có thể làm giảm số lượng máu dẫn đến nhau thai của bạn.

Tăm nước nóng không tốt cho sức khỏe bà bầu vì nó sẽ làm cho thân nhiệt của bà bầu tăng cao.

Tuy vậy nhưng bà bầu vẫn có thể sử dụng nước ấm khoảng 37 độ hoặc nhiệt độ thấp hơn nữa để tắm và ngâm mình trong bồn tắm để thư giãn.

Để kiểm tra nhiệt độ bồn tắm có phù hợp cho những bà bầu tắm không, bạn có thể ngâm khuỷu tay của bạn xuống bồn tắm để thử nghiệm độ ấm của nước. Bỏi vì khuỷu tay là nơi có nhiệt độ nhạy cảm nhất cơ thể và chúng cũng an toàn hơn so với bàn tay hoặc bàn chân của bạn.

Vì thế, mặc dù tắm nước nóng không tốt cho sức khoẻ bà bầu nhưng tắm nước ấm lại là một cách tuyệt vời để bà bầu thư giãn và giúp chăm sóc bà bầu rất tốt.

Do tắm nước nóng không tốt cho sức khoẻ bà bầu nên các chuyên gia y tế khuyên rằng phụ nữ mang thai nên tránh hoàn toàn việc sử dụng một bồn tắm nóng và tránh tắm nước nóng hoàn toàn là tốt nhất.

SOCIAL