Khi biết mình mang thai, hầu hết các mẹ đều sẽ thắc mắc: “Thai của mình được bao nhiêu tuần rồi? Bé con phát triển đến đâu rồi?” Đây là một trong những câu hỏi đầu tiên – và quan trọng nhất – trong hành trình làm mẹ. Việc biết chính xác tuổi thai giúp mẹ bầu theo dõi sự phát triển của bé, thực hiện các mốc khám thai đúng thời điểm và chuẩn bị chu đáo cho ngày đón con chào đời.
Trong bài viết này, mình sẽ cùng mẹ tìm hiểu 2 cách tính tuổi thai phổ biến nhất hiện nay: tính theo kỳ kinh cuối và tính theo kết quả siêu âm, cùng những ưu – nhược điểm của từng phương pháp để mẹ có thể áp dụng đúng cho riêng mình nhé!
Cách tính tuổi thai theo kỳ kinh cuối (LMP)
LMP là gì?
LMP (Last Menstrual Period) là ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt gần nhất trước khi có thai. Phương pháp tính theo kỳ kinh được sử dụng rất phổ biến vì đơn giản và dễ nhớ.
Cách tính cụ thể:
Tuổi thai = Số ngày từ ngày đầu tiên kỳ kinh cuối đến thời điểm hiện tại, chia cho 7 (để tính số tuần)
Ví dụ:
- Ngày đầu kỳ kinh cuối: 1/4/2025
- Ngày hiện tại: 25/6/2025
→ Khoảng thời gian: 85 ngày → Tuổi thai: ~12 tuần 1 ngày
Ưu điểm:
- Đơn giản, không cần thiết bị
- Mẹ có thể tính ngay tại nhà
- Phù hợp với người có chu kỳ kinh đều
Hạn chế:
- Không chính xác nếu mẹ không nhớ ngày kinh cuối
- Dễ sai lệch nếu mẹ có chu kỳ kinh nguyệt không đều
- Không phản ánh ngày thụ thai thực tế
Lưu ý: Cách tính này tính tuổi thai từ trước cả khi thụ thai, nên tuổi thai luôn lớn hơn tuổi thực tế của phôi thai khoảng 2 tuần.
Tham khảo:
- Dấu hiệu mang thai tuần đầu dễ bị bỏ qua – Cách nhận biết sớm
- Ngực căng tức có phải có thai không? Phân biệt đúng để không lo lắng sai cách
Tính tuổi thai theo kết quả siêu âm
Đây là phương pháp hiện đại và có độ chính xác cao hơn, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên (tuần 6–12 của thai kỳ).
Nguyên lý:
- Siêu âm sẽ đo kích thước túi thai hoặc chiều dài đầu – mông (CRL) để ước lượng tuổi thai.
- Các chỉ số như BPD (đường kính lưỡng đỉnh), FL (chiều dài xương đùi) hay GA (tuổi thai ước lượng) cũng hỗ trợ xác định tuổi thai trong các giai đoạn sau.
Ưu điểm:
- Độ chính xác cao, đặc biệt với siêu âm thai sớm.
- Không phụ thuộc vào việc nhớ kỳ kinh hay chu kỳ đều.
- Bác sĩ có thể điều chỉnh lại ngày dự sinh nếu có sự sai lệch đáng kể so với LMP.
Lưu ý:
- Tuổi thai theo siêu âm có thể chênh lệch vài ngày so với LMP.
- Bác sĩ thường ưu tiên kết quả siêu âm nếu có sai lệch hơn 5–7 ngày giữa hai phương pháp.
Cách xác định ngày dự sinh từ tuổi thai
Một khi biết tuổi thai, bác sĩ có thể ước tính ngày dự sinh theo công thức Naegele:
-
Ngày dự sinh = Ngày đầu kỳ kinh cuối + 7 ngày – 3 tháng + 1 năm
Ví dụ: Nếu kỳ kinh cuối bắt đầu ngày 10/01/2025
→ Dự sinh sẽ là ngày 17/10/2025.
Tuy nhiên, chỉ khoảng 5% bà bầu sinh đúng ngày dự sinh. Bé có thể chào đời trong khoảng từ tuần 38–40, nên mẹ cần theo dõi linh hoạt và khám định kỳ đều đặn.
Nên tin vào cách tính nào?
Không có cách tính nào là “tuyệt đối đúng”. Việc lựa chọn nên dựa vào tình trạng cụ thể:
- Nếu chu kỳ đều và nhớ rõ kỳ kinh cuối: Mẹ có thể tin vào cách tính theo LMP.
- Nếu kinh nguyệt không đều hoặc không nhớ rõ ngày: Kết quả siêu âm (đặc biệt từ tuần 6–12) sẽ là căn cứ đáng tin cậy hơn.
- Trong mọi trường hợp, bác sĩ sẽ là người tổng hợp cả hai thông tin để đưa ra mốc tuổi thai phù hợp và nhất quán trong suốt thai kỳ.
Hiểu rõ cách tính tuổi thai giúp mẹ bầu an tâm theo dõi hành trình phát triển của con và phối hợp tốt với bác sĩ trong các lần khám thai.
Dù mẹ tính tuổi thai theo kỳ kinh hay siêu âm, điều quan trọng nhất vẫn là duy trì lịch khám định kỳ, ăn uống khoa học và giữ tinh thần lạc quan.
Nếu đang mang thai, đừng quên đi khám đúng lịch để được theo dõi chính xác sự phát triển của bé yêu và nhận những tư vấn phù hợp từ bác sĩ nhé!
Bài viết liên quan:
- Thai bao nhiêu tuần thì có tim thai? Mốc thời gian mẹ bầu nên biết!
- Thai bao nhiêu tuần thì máy? Hướng dẫn theo dõi cử động thai nhi
- Vì sao tuổi thai lệch với ngày quan hệ? 3 lý do mẹ không ngờ tới!
