“Thiếu máu khi mang thai có nguy hiểm không” là vấn đề mà bất kỳ sản phụ nào cũng quan tâm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết thêm thông tin và cách phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai để tránh những nguy hiểm đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi.
Tình trạng thiếu máu khi mang thai có nguy hiểm không?
Thiếu máu khi mang thai là hiện tượng cơ thể mẹ bầu không có đủ sắt làm nguyên liệu sản xuất hồng cầu dẫn đến thiếu máu. Hiện tượng thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai nếu không được phát hiện sớm và phòng ngừa có thể gây ra những kết cục xấu cho cả mẹ và thai nhi. Các ảnh hưởng cụ thể như:
Đối với mẹ: Phụ nữ mang thai bị thiếu máu do thiếu sắt có nguy cơ cao mắc các biến chứng như sảy thai, nhau tiền đạo, nhau bong non, đái tháo đường thai kỳ, tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, ối vỡ sớm, băng huyết sau sinh, và nhiễm trùng hậu sản. Trong số này, băng huyết sau sinh đặc biệt nguy hiểm và có thể đe dọa tính mạng người mẹ.
Đối với thai nhi: Trẻ sơ sinh có mẹ bị thiếu máu do thiếu sắt trong thời kỳ mang thai dễ bị thiếu máu, nhẹ cân, suy thai, sinh non, và có nguy cơ mắc các bệnh sơ sinh cao hơn so với trẻ có mẹ bình thường. Thiếu máu ở trẻ sơ sinh có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, do sự thiếu hụt sắt từ tác động tiêu cực đến các tế bào oligodendrocyte, làm thay đổi quá trình myelin hóa, ảnh hưởng đến sự dẫn truyền thần kinh.
Mách mẹ cách phòng ngừa thiếu máu khi mang thai
Thiếu máu trong quá trình mang thai có thể gây nguy hiểm đối với sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Tình trạng này cần được đặc biệt quan tâm và chú trọng trong suốt thời gian thai kỳ diễn ra. Bổ sung một chế độ đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất trong phòng tránh thiếu máu cho mẹ bầu.
Thực phẩm là nguồn cung cấp chất sắt phong phú cho phụ nữ mang thai. Sắt có nhiều trong các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày như thịt, cá, trứng, gan, rau xanh và đậu đỗ. Đáng chú ý, sắt từ nguồn động vật dễ hấp thu hơn so với sắt từ nguồn thực vật.
Việc kết hợp thực phẩm lên men trong bữa ăn hoặc ăn các loại trái cây giàu vitamin C sau bữa ăn sẽ giúp tăng cường hấp thu sắt.
Ngoài việc bổ sung chất sắt, để cải thiện quá trình tạo máu, phụ nữ mang thai nên bổ sung thêm folate và axit folic từ các loại rau lá xanh, mầm lúa mì, các loại hạt, và các loại trái cây như cam, dâu tây, dưa hấu, lê.
Tuy nhiên, chế độ ăn uống hàng ngày khó đáp ứng đủ lượng sắt khuyến nghị. Do đó, WHO khuyến cáo phụ nữ mang thai cần bổ sung sắt hàng ngày từ khi phát hiện mang thai đến sau khi sinh 1 tháng.
Thuốc bổ sung sắt có hai dạng là sắt vô cơ và sắt hữu cơ cho bà bầu, trong đó sắt hữu cơ dễ hấp thu và ít gây táo bón hơn so với sắt vô cơ. Trên thị trường, thuốc sắt có hai dạng là sắt nước và sắt viên, mỗi loại có ưu và nhược điểm riêng. Nếu gặp khó khăn trong việc lựa chọn, phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn.
Bài viết trên giúp mẹ giải đáp “thiếu máu khi mang thai có nguy hiểm không?”. Thiếu máu khi mang thai có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cả mẹ và bé. Vì vậy, việc phòng ngừa và điều trị thiếu máu là vô cùng quan trọng. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của thiếu máu, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Bài viết liên quan:
>>> Phụ nữ mang thai nên ăn gì?Top những thực phẩm tốt nhất
>>> Top 14 loại trái cây tốt nhất cho bà bầu giúp cho thai nhi phát triển
>>> Những thực phẩm ngăn ngừa dị tật thai nhi mà mẹ bầu cần biết
